بایگانی نوشته‌ها

فریکه که فریک هم نامیده می‌شود، غلات کاملی شبیه بلغور گندم، دانه فارو و گندم اسپلت است اما ویژگی‌های متفاوتی دارد. واژه عربی «فریکه» از فرک به‌معنای «سابیدن» می‌آید؛ این واژه به فرایند تولید اشاره دارد نه نام خود گیاه.به گزارش چطور، گندم دوروم را قبل از رسیدن کامل، برداشت می‌کنند. سپس ساقه‌های آن را می‌سوزانند تا پوسته یا سبوس آن جدا شود. دانه‌های جوان مرطوب از آتش جان سالم به در می‌برند و هسته‌های سبز برشته آن با سابیدن یا کوبیدن شدید جدا می‌شوند.

خواص کندر برای بدن کاهش علائم آرتروزبهبود عملکرد روده های و دستگاه گوارش بهبود آسم سلامت دهان و دندان مبارزه با سرطان ها و توده هاخواص ضد پیری متعادل کننده طبع و مرطوب کننده ضد التهاب

آبرسان و مرطوب کننده چه فرقی با هم دارند ؟استفاده از آبرسان و مرطوب کننده در روتین پوستی روزانه دخترانه اهمیت بالایی دارد. اگر جهت خرید آبرسان یا مرطوب کننده اقدام کردید ابتدا بهتر است در مورد تفاوت این دو بدانید. در واقع تفاوت آبرسان و مرطوب کننده باعث شده که نتوان این دو را به جای هم به کار برد. آبرسان و مرطوب کننده در ترکیبات، کاربرد، بافت، نحوه استفاده و عملکرد کاملا با هم تفاوت دارند

غلات کامل منبعی عالی از کربوهیدرات‌های پیچیده هستند. این نوع کربوهیدرات‌ها به دلیل هضم آهسته‌تر، سطح قند خون را به طور پایدارتر افزایش می‌دهند و انرژی طولانی‌مدتی برای بدن فراهم می‌کنند. مصرف غلات کامل با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری‌های قلبی و حتی برخی سرطان‌ها همراه است.کربوهیدرات‌ یکی از سه گروه اصلی درشت‌مغذی‌ها هستند که انرژی لازم برای فعالیت‌های روزانه بدن را تأمین می‌کنند. اما همه کربوهیدرات‌ها به یک شکل عمل نمی‌کنند. کیفیت و نوع کربوهیدرات مصرفی می‌تواند تأثیر بسزایی بر سلامت کلی بدن داشته باشد.

امروزه یکی از پرطرفدار ترین نوشیدنی ها در بین ایرانی ها چای نام دارد. همواره شاهد آن هستیم که در مهمانی های مختلف چه مهمانی های خانوادگی و چه جشن های مهم مثل عروسی چای سرو میشود اما هیچوقت همه افراد در نوشیدن چای زیاده روی نمیکنند و یا روزانه بین 10 تا 15 لیوان یا استکان چای نمینوشند.نوشیدن چای به صورت روزانه یک تا 2 لیوان ممکن است مضراتی برای انسان نداشته باشد اما همینکه از این حد فراتر رود مضراتی را برای انسان به بار می آورد که قرار است در این مطلب مضرات چای سیاه را در طب اسلامی به شما معرفی کنیم.

برخی از مردم چلغوز را دشنام می دانند اما نام یک نوع آجیل سودمندی است که مغز آن شبیه به تخمه آفتابگردان و طعم آن مشابه بادام و پسته است. دانه های قهوه ای رنگ که در پوسته چوبی مانند قرار دارد و وقتی تفت و بو داده می شود، سر باز کرده و مغز میوه از آن خارج می شود. چلغوز گونه مشخصی از درختان کاج است که در مناطق هند، پاکستان، افغانستان یافت می شود و منطقه خاص آن جنگل های حاشیه غربی هیمالیا است. این گونه کاج به شکل کاج های سنگی شباهت دارد.این گیاه منبع غنی از کربوهیدرات ها و پروتئین ها است، که این میوه را به عنوان یک مکمل غذایی مناسب برای بدن تبدیل می کند. تنه درخت بین ۳ تا ۴ متر است. برگ های درخت چلغوز از سه شکل سوزنی مجزا برخوردار است که باعث می شود آن را از دیگران متمایز کند. میوه چلغوز را می توان به صورت خام و خشک و یا در روغن برای استفاده در سالادها سرخ کرد.یک نوع آجیل سودمندی است که مغز آن شبیه به تخمه آفتابگردان و طعم آن مشابه بادام و پسته است. دانه های قهوه ای رنگ که در پوسته چوبی مانند قرار دارد و وقتی تفت و بو داده می شود، سر باز کرده و مغز میوه از آن خارج می شود.

خواص زعفران موضوعی است که از گذشته‌های دور و اجداد ما بر استفاده از زعفران بسار تأکید کرده‌اند. این گیاه که از آن به عنوان نوعی ادویه یاد می‌‌شود به راحتی می‌‌تواند هر نوع غذا و شیرینی را به شدت خوش‌طعم و خوش‌عطر کند.زعفران در کنار طعم و عطر دل‌ انگیز خود خواص بسیار زیادی دارد. به طوری که حتی می‌تواند عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشد و بسیار انرژی‌ بخش باشد

انتخاب شوینده مناسب هر پارچه باعث افزایش دوام و حفظ ظاهر لباس‌ها می‌شود، و از تغییر رنگ و آسیب به بافت پارچه جلوگیری می‌کند. هر پارچه با توجه به جنس و ساختار خود، نیازمند توجه ویژه‌ای در شستشو است تا کیفیت آن به بهترین نحو حفظ شود. استفاده از شوینده نامناسب می‌تواند به مرور زمان باعث کاهش کیفیت پارچه شود. لباس‌ها را دچار مشکلاتی نظیر افتادگی، ایجاد پرز یا تغییر رنگ کند. به همین دلیل، آگاهی از خصوصیات هر پارچه و شوینده‌های مناسب آن می‌تواند گام بزرگی در نگهداری صحیح و طولانی‌مدت لباس‌ها و پارچه‌های مختلف باشد. در این مقاله، با توجه به ویژگی‌های متنوع پارچه‌ها، شوینده‌های متناسب برای هر کدام از آن‌ها بررسی خواهد شد. تا با رعایت این نکات، لباس‌ها و پارچه‌های خود را برای مدت طولانی‌تر در بهترین حالت نگه‌داری کنید.

دارچین خیلی بیشتر از یک ادویه معطر است. علاوه بر استفاده از دارچین به عنوان یک داروی سنتی برای چندین دهه، مصرف دارچین برای کاهش وزن نیز مفید بوده است. سطح انسولین را ثابت نگه می دارد که به نوبه خود منجر به کاهش ولع و جلوگیری از پرخوری می شود. علاوه بر این، ممکن است متابولیسم را افزایش داده و به بدن کمک کند کالری را به طور موثرتری بسوزاند. همچنین می تواند التهاب را که با افزایش وزن و چاقی مرتبط است، کاهش دهد. دارچین چه بر روی بلغور جو دوسر پاشیده شود، چه به اسموتی ها اضافه شود و چه در آشپزی استفاده شود، دارچین می تواند راهی خوشمزه و موثر برای حمایت از اهداف تناسب اندام شما باشد.

مواد غذایی مناسب برای سلامت موراه و محصولات مختلفی وجود دارد که شما می‌توانید با استفاده از آن‌ها موهایی زیبا و سالم داشته باشید، اما نباید فراموش کنید که یکی از ساده‌ترین و موثرترین راه‌ها برای داشتن موهایی سالم، رژیم غذایی مناسب است